Jeżeli taka sytuacja trwa i męczy Cię codziennie, a sama nie potrafisz sobie poradzić, skorzystaj z wyjątkowych warsztatów LIFE BALANCE dotyczących redukcji stresu, uważności i bycia „tu i teraz”, przygotowanych przez Hotel SPA Dr Irena Eris Polanica Zdrój wraz z Instytutem Joanny Delbar. Warsztaty poprowadzi założycielka Instytutu, certyfikowany nauczyciel mindfulness, coach shri vivek jogi integralnej oraz trener zarządzania stresem i rozwoju osobistego.
Trzydniowy program obejmuje codzienne warsztaty z zarządzania stresem i energią życiową (z możliwością indywidualnych konsultacji u coacha), poranną sesję jogi, wieczorne zajęcia relaksacyjne oraz inne atrakcje. Uczestnicy warsztatów mają zapewnione całodzienne wyżywienie w oparciu o produkty Superfoods, czyli nieprzetworzoną żywność pochodzenia naturalnego i bogatą w składniki odżywcze, witaminy, minerały, antyoksydanty i wiele innych korzystnie wpływających na funkcjonowanie organizmu. Doskonałym uzupełnieniem warsztatów mogą być zabiegi głęboko odprężające z bogatej oferty Kosmetycznego Instytutu oraz chwile relaksu w Centrum SPA z basenami, biczami wodnymi, kompleksem saun i jacuzzi.
Terminy warsztatów: 23-26 lutego, 18-21 maja. Szczegółowe informacje i zapisy: tel. +48 74 662 40 00; mail: Polanica@DrIrenaErisSpa.com. Rezerwacja online w zakładce PAKIETY na stronie DrIrenaErisSpa.com/polanica-zdroj.
Pokonaj stres i zarządzaj energią życiową - warsztaty Life Balance 23.01.2017
Zdarza Ci się wyjść z domu i po chwili zastanawiać się czy wyłączyłaś żelazko? Albo przetrząsać kieszenie w poszukiwaniu kluczyków do samochodu? A może to tylko drobiazgi, bo obecnie nie radzisz sobie ze stresem, cierpisz na bezsenność i masz kłopoty z koncentracją?